Сборы по физической подготовке хоккеистов.

Физподготовка это важнейшее тренировочное мероприятие для подготовки развивающегося и професионального спортсмена. Во время летних сборов "на земле" закладывается фундамент на весь предстоящий сезон.

В нашем Off-ice Camp мы отрабатываем:

Комплекс тренировочных упражнений на взрывной старт и скоростно-силовые нагрузки.

Специальные упражнения на координацию и ловкость позволят спортсмену устойчиво держатся на ногах и избегать столкновений с соперником, придадут уверенности в силовой борьбе.

Растяжка (стречинг) ВАЖНА для игрока любого уровня, т.к. большинство травм спортсмены получают именно из-за не подготовленного (не разогретого и не растянутого) тела.